Préparation Mentale

Performances sportives et préparation mentale sont-elles intimement liées ? “Le secret, c’est de vivre au jour le jour, ici et maintenant et de bien hiérarchiser les objectifs. Il y a…

La réussite avant d’être réelle est d’abord mentale ! Nous dépendons impérativement de ce qui passe dans notre tête. Plus on est préparé psychologiquement, plus on est motivé à vaincre.…

Vous méritez vos défaites … et heureusement !   Derrière cette phrase qui pourrait être difficile à entendre se cache une clé essentielle à votre progression. Pour beaucoup de sportifs,…

Dans le monde du sport, on en parle depuis des années : « ça se passe dans la tête ». Quand on dit ça on a tout dit et rien dit à la…